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          有效干預心理壓力 還需研究青少年需求

          發布者:廣州市團校  發布時間:2019-08-01 11:46:11  點擊率:737

            眾議苑 □獸獸(市民)

              最近,廣州市穗港澳青少年研究所聯合相關組織在穗、港、澳、臺四地開展了“青少年壓力現狀與應對方式”調查。調查結果顯示,學業或工作壓力、人際關系壓力、經濟困難壓力是青少年壓力問題的三大來源。四地之間也有一些差異,比如,香港大學生人際關系壓力最大,均值為3,廣州大學生的人際關系壓力最小,為2.4。另外,社工或青少年工作者、義工(志愿者)、心理咨詢專業人士的社會支持在四地發揮的作用大小有所不同,就廣州來說,專業支持力量相對薄弱。廣州青少年尋求社工、青少年工作人員等支持的比例僅為4.7%,而香港和臺灣這一比例分別為14.6%、23%。

              青少年處于身心迅速發展的時期,隨著社會閱歷的增長、生活方式的改變和自我意識的發展,他們在學習、生活、人際交往、升學就業等方面,都有可能產生各種心理困惑或問題。若這些問題不能得到正確的教育引導和妥善解決,將會對學生的身心健康造成不良的影響,甚至導致各種人格或行為障礙,引發自殺或其他犯罪行為的發生。2013年國內有學者對北京、上海和廣州三地初中、普高及職高學生的心理健康狀況及差異進行了調查,發現中學生存在不同程度的心理障礙問題。究其原因,一是因為中學生處于應試教育的大環境下,學習上會產生很強的焦慮感。二是青春期階段外貌和體征改變,或感情上的萌動,都會帶來人際交往方面的壓力。

              至于廣州大學生人際關系壓力小,我猜與本地人際交往謹守個人界限,管好自己的事即可,不干涉他人事務的氛圍有關。同時,跟廣州高校相對自由的空氣,學生大多遠離家鄉父母,自主性和獨立感較高,可能也有一定關系。而一位香港朋友就認為,香港學生比較“乖”,容易被管理,平時自覺不麻煩別人,但自尊心也比較強,遇事不會轉彎,在乎他人評價,由此人際壓力比較大也好理解。

              無論統計數字結果如何,整體上的些微差異,不代表我們就能放松對一樁樁具體個案的關注和跟進。2016年3月香港五天內發生四起學生自殺事件,引起當地各界高度關注。整個社會迅速動員起來,教育部門委任學者、社工、精神科醫生、青年和教師組成的“防止學生自殺委員會”。記者協會則發布“處理自殺新聞的指引”,約束同業不要做過多自殺細節描述或煽情報道,避免產生模仿效應。心理學專家和社工團體也紛紛在媒體發布專業指引。年輕人出現心理問題,一般都不是單一原因,因此對心理問題干預,也應該是一項社會系統工程。社會整體的氛圍、教育制度的改進、強有力的支持網絡、具體的自我疏解技巧,可以說缺一不可。香港動員各界力量,多管齊下,值得參考借鑒。

              內地對于化解青少年心理問題,目前干預手段還比較單一。在網絡上搜索“青少年心理健康干預”這個關鍵詞,我發現專業機構還真不少。主要有政府部門設立、由心理專家主持的心理健康電話熱線,還有民間的心理咨詢機構,學?,F在也有了教師或專業人員進駐的心理咨詢室。但這些干預機構設置是否見效,我認為還需要考慮兩點:

              一是要研究青少年的求助方式及媒介使用習慣。香港有青少年支援團體就發現,設立熱線后,年輕人打電話求助的比例多年未見上升。因為年輕人更喜歡在網絡上找人傾訴,而不是通過電話或面對面咨詢。對此,香港的防止自殺團體專門開發了網上咨詢渠道,過去幾年實行下來頗有成效。

              二是要深入研究青少年的求助心理。有些孩子不愿意接受心理咨詢,因為心理問題在一定程度上被“污名化”,心理咨詢成了“有病”的代名詞。其次有些父母把孩子的心理問題簡單歸因為學習壓力大,孩子覺得是因為自己學習成績不好,父母才讓心理咨詢師“收拾“教訓”自己,從而產生抗拒心理。

              總之,唯有社會、學校和家庭從青少年的需求出發,才會有更多青少年主動求助,讓社會上越來越多的專業支持力量有它的用武之地。



          來源:南方都市報



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